とろっと美味しい♪
春キャベツと鶏肉のクリーム煮
やわらかい春キャベツと鶏肉がおいしいクリーム煮レシピ♪薄力粉はダマにならないよう炒めましょう。鶏肉のうまみがソースとキャベツにしみ込んだ、短時間で作ったとは思えない本格派おかずです。
カロリー
435kcal
炭水化物
15.8g
脂質
29g
たんぱく質
25.5g
糖質
13.1g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
春キャベツは3cm角に切る。玉ねぎは薄切りにする。
2
鶏肉は一口大に切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎ、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
バター、薄力粉を加えて粉っぽさがなくなるまで炒め、水、コンソメ、春キャベツを加えて混ぜ、ふたをして弱火で3分程蒸す。
5
牛乳を加えて混ぜながら温める。塩、こしょうを加えて混ぜ、味をととのえる。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- とても美味しく作れました！ キャベツは冷凍していた春キャベツを使いましたが、生のを大きめにちぎって入れてもいいのかもと思いました。味付けの濃さはちょうど良く、ちゃんとおかずになりました。
のんちゃん
ササミで作ったよ。ヘルシーで美味しい⤴️⤴️😋👍ころころ
キャベツ多めで作ったからか、少し味が薄く感じたので、コンソメと塩を足しました。 また量が多かったせいもあり焦げつきやすかったので、キャベツを加えたら掻き混ぜ、加熱後も時々掻き混ぜながらが良いと思います。 簡単で美味しかったです。 また作ろうと思います。さくらさん
簡単にできました！ 少し味が薄めかなと感じましたがこどもが食べるのにはちょうどよかったです！ キャベツ、にんじん、玉ねぎを入れました！野菜をなかなか食べない子供もこれなら食べましたよー^_^
まじょこさん