DELISH KITCHEN

一汁一菜お手軽献立♪

めかぶとたけのこの卵スープ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    76kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    6.2g

  • 脂質

    3.3g

  • たんぱく質

    5.9g

  • 糖質

    4.1g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

たけのこは大きめに切ることで食べ応えがアップします。めかぶを加えることでとろっとした仕上がりに♪優しい味わいのスープです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 溶き卵 1個分
  • たけのこ[水煮] 100g
  • めかぶ[味付き]1パック
  • ☆調味料
  • 400cc
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1
  • こしょう少々
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1/2
  • 大さじ1/2