豪華な一品!
たけのこのちらし寿司
-
(2件)
調理時間
約30分
費用目安
1100円前後
具材もたくさん入って彩りが華やかです! 大皿に盛り付けて、みんなで取り分ければ盛り上がります♪イベントや行楽のお供にもどうぞ。
カロリー
371kcal
炭水化物
69g
脂質
3.7g
たんぱく質
12.1g
糖質
66.5g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
炊飯器の内釜に米を入れ、水を2合の目盛りの線まで加えて通常炊飯する。炊き上がったらすし酢をまわし入れ、さっくりと混ぜる(酢飯)。
2
たけのこは縦に2等分に切り、横に薄切りにする。絹さやは筋をとる。大葉は根元を切り落とし、千切りにする。
3
えびは殻をむき、背わたをとる。
4
鍋に湯をわかし、絹さやを入れて1分程ゆでて取り出す。水にさらして水気を切り、斜めに2等分に切る。
5
同じ鍋を再度沸騰させる。えびを入れてえびに火が通るまで中火で3分程ゆでる。粗熱をとり、厚さを半分に切る。
6
ボウルに卵、塩、水溶き片栗粉を入れて混ぜ、濾す(卵液)。
7
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、油をキッチンペーパーで伸ばし、卵液を入れて薄く伸ばして焼く。表面が乾いた状態になったら裏に返し、軽く焼いて取り出す。粗熱をとって半分に切り、千切りにする(薄焼き卵)。
8
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立ったらたけのこを加えて中火で4分程煮る。火を止めてえびを加えて10分程おき、水気を切る。
9
器に酢飯を盛り、薄焼き卵をのせて広げ、たけのこ、絹さや、えび、しょうがの甘酢漬け、大葉を彩りよく盛る。白いりごまをふる。
レビュー
-
(2件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
初めてのコメントを投稿してみましょう