DELISH KITCHEN
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ポン酢で爽やか♪

春菊と鶏ささみのさっぱりサラダ

春菊の香りが楽しめるサラダです! ささみの旨味をプラスしています。ささっと作れるのでもう一品ほしい時にもぴったり♪ささみは手軽にレンジで加熱しましょう。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    96kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    春菊は茎と葉に切り分けて茎は斜め薄切りにし、葉は3cm幅に切る。パプリカは薄切りにする。

  2. 2.

    耐熱皿にささみをのせ、酒をふる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで火が通るまで2分加熱し、粗熱がとれるまでおく。

  3. 3.

    ボウルに春菊、パプリカを入れ、ささみをほぐしながら加えてあえる。

  4. 4.

    器に盛り、ポン酢しょうゆをかける。

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