DELISH KITCHEN

塩昆布で簡単味付け♪
春菊とささみのマヨサラダ

4.4

調理時間

15

費用目安

400前後

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くせがある春菊も、マヨネーズと合わせると食べやすくなります。食べる直前に調味料と合わせるのがポイント。

  • カロリー

    125kcal

  • 炭水化物

    4.4g

  • 脂質

    6g

  • たんぱく質

    14g

  • 糖質

    1.9g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    春菊は茎と葉に分けて茎は斜め薄切りにし、葉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    耐熱皿にささみをのせ、酒をふりふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。粗熱をとり、手で食べやすい大きさにさく。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、春菊、ささみを加えて混ぜる。

  4. 4

    器に盛り、白いりごまをふる。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • がーこ

    春菊の苦味など全くなくて、とても美味しいです。何度も作っていますが、間違いなしです。
  • ひつじ

    これは好きですね! 美味しかったです。 またリピします! お酒のアテにもなりそうです。
  • 椿

    ごま和えか鍋の使い方をしていたので サラダとしての発見はよかった サラダチキンを使うとうと簡単です

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