少ない油で簡単に作れる♪

揚げささみとれんこんのごまドレサラダ
低カロリーのささみを揚げ焼きにして食べ応えを出したサラダのご紹介です。れんこんはさっとゆでてシャキシャキ食感を残します♪仕上げにもすりごまをふり、香ばしく仕上げましょう♪
- 調理時間 約20分
カロリー
230kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
少ない油で簡単に作れる♪
低カロリーのささみを揚げ焼きにして食べ応えを出したサラダのご紹介です。れんこんはさっとゆでてシャキシャキ食感を残します♪仕上げにもすりごまをふり、香ばしく仕上げましょう♪
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