刺激的なガッツリ系!
ひき肉と春菊のエスニック風サラダ
エスニックと春菊の相性◎ ピリッと刺激的♪ モリモリ食べられるガッツリ系サラダ!
カロリー
258kcal
炭水化物
9.1g
脂質
17.2g
たんぱく質
16g
糖質
6.5g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
春菊は、葉と茎にわけて葉は食べやすい大きさに切り、茎はななめ薄切りにする。
2
パプリカは細切りにして、にんにく、しょうがはみじん切りにする。
3
フライパンにサラダ油、にんにく、しょうが、唐辛子を入れて熱し、弱火で香りが立つまで炒める。
4
豚肉を加えて弱めの中火で3分ほど炒めて色が変わったら、パプリカを加えて油がなじむまで炒める。
5
☆を加えて、1分ほどさっと炒める。
6
ボウルに春菊、5を入れて、混ぜ合わせる。
レビュー
4.6
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- タイ料理が大好きです!! 材料が手に入りやすいのと、おいしいのでもう10回以上作っています!! うちでは食べる時に酢とサテトムを追加して食べています。その方がより本場の味って感じでおいしくなります!!
じげちゃん