あと引く美味しさ！
ささみとパプリカの甘辛炒め
2色のパプリカを使った彩り綺麗なおかずのご紹介です！ささみは片栗粉をまぶすことでしっとりと仕上げています。甘辛味でご飯との相性は抜群♪今晩のおかずにいかがでしょうか？
カロリー
244kcal
炭水化物
16.6g
脂質
7g
たんぱく質
24.6g
糖質
15.4g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
赤パプリカ、黄パプリカは横に細切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。
2
ささみは斜め1cm幅に切る。塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、ささみを入れて肉の色が変わるまで中火で焼く。赤パプリカ、黄パプリカ、にんにくを加えてしんなりするまで炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- ささみが無く むね肉で作りました。 美味しかったです。
ハチ
美味しかったです(^^ゆうまま
ピーマンに変えてみました。お肉柔らかい！けいこ
鶏むね肉で、赤パプリカだけで作りました。 お肉がしっとりしてて美味しいです！！😋パプリカのおかげで、彩りも食感もいい！✨
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クロネコ