1. あと引く美味しさ!ささみとパプリカの甘辛炒め

あと引く美味しさ!

ささみとパプリカの甘辛炒め

2色のパプリカを使った彩り綺麗なおかずのご紹介です!ささみは片栗粉をまぶすことでしっとりと仕上げています。甘辛味でご飯との相性は抜群♪今晩のおかずにいかがでしょうか?

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    244kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    赤パプリカ、黄パプリカは横に細切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。

  2. 2.

    ささみは斜め1cm幅に切る。塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。

  3. 3.

    フライパンにごま油を入れて熱し、ささみを入れて肉の色が変わるまで中火で焼く。赤パプリカ、黄パプリカ、にんにくを加えてしんなりするまで炒める。

  4. 4.

    ☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

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