
小松菜ともやしのレシピ15選!献立に使える人気メニュー
作成日: 2023/04/01
更新日: 2025/12/17
小松菜ともやしを使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。炒め物や和え物、ビビンバや中華スープなど15本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
【和え物】小松菜ともやしを使った料理のレシピ
小松菜ともやしを使った和え物レシピをご紹介します!
ナムルや塩こんぶ和えなど、手軽に作れて副菜に取り入れやすいメニューがそろっています。献立にあと一品ほしいときにも便利なラインナップです♪

味付け簡単!
小松菜の牛だしナムル箸休めにおすすめの小松菜の牛だしナムルをご紹介!3種類の野菜の彩りが良く食欲が湧いてきます♪牛スープの素の旨味をきかせた一品です。献立に迷ったらぜひお試しください!
レビュー
- ぷぷかっちょ。ナムルなので簡単です もやしの量をレシピよりも多くしたので味が薄くなってしまいました ほんの少しだけ醤油を足したらめっちゃ美味しくなりました
- プリン小松菜一袋、もやし芽を取ったもの一袋、人参1/2 調味料はレシピの分量でつくりました。 ダシダがしょっぱくなりそうだったので、ちょうど良かったです!
- ぽーにゅ美味しかった!! けど少しダシダを入れすぎて濃くなってしまいました🤣
- goose子どもバクバクたべます

さっと一品♪
小松菜と豆もやしのナムルレンジで作る簡単ナムル!ごま油の香りでご飯がすすむ♪たっぷり作って常備菜にもおすすめです!普通のもやしでもお作りいただけます。
レビュー
- くろ美味しかったです
- フェンディ簡単で材料も少なくすむので 我が家の定番になってます★
- すーちゃんすごい簡単でした!チンしたらもやしの量が減ったため、今度はもっと多めに作ろうと思います。
- きなこ簡単で美味しかったです。目分量で調味料入れたせいか少し味が薄かったので 鶏ガラスープの素を小さじ1弱足しました。次回はちゃんとはかって入れます!

ささっと簡単!
小松菜ともやしの納豆あえレンジでできる簡単レシピをご紹介♪ そのまま食べても、ご飯にかけても美味しい! あともう1品という時にいかがですか?
レビュー
- クロネコ小松菜のクセも気にならず美味しく頂きました。 もちろんお酒のつまみ❗️家族はご飯のオトモ。
- トモカニカマがなかったので長芋を賽の目に切って和えてみました。食感のアクセントにもなり、酒のあてに丁度良い一品に仕上がりました。
- ごとりょ美味しい
- めろたびチンしたあとは熱いので、少し冷ましてから絞りました。 もやしはひげ根を取ってみました。

忙しい時のお助けレシピ!
小松菜ともやしの塩こんぶ和え塩昆布を使って味付け簡単♪ レンチンして混ぜるだけ! しっかりとした味でお酒のおつまみにも最適!
レビュー
- y.mina塩昆布とツナ…そりゃ美味しいわ😄 多めに作って明日の弁当にも入れます。
- リモーネ様子をみながら時間追加して、レンチンしました。 クタッとしすぎず、ツナの旨みで美味しく食べられました。 塩こんぶ入れ忘れそうになりましたが、入れた方が味がシッカリして美味しいです。
- はるちゃん簡単で美味しかったです☆ 味変でマヨポンでも美味しかったです☆
- まこまこもやし1袋、小松菜無かったのでほうれん草で作りました!美味しかったです

ささみで食べ応えアップ♪
小松菜ともやしのチキンサラダささみを入れて作る小松菜ともやしのサラダをご紹介します!さっぱりとしたポン酢に、白すりごまの香ばしさが相性抜群!ささみは酒をふって加熱することで、ふっくら仕上がります♪ささみも野菜もレンジで加熱して、手軽に作りましょう。
レビュー
- ボラン185出来上がりは淡白になるかなと思ったらささみの旨味が効いていてペロリでした。ささみに酒を加えてレンジにかけるのがポイントだな。
- ゆいどんポン酢しょうゆがなかったので、代わりにめんつゆを使ってみました! 暑い日にぴったりなさっぱりとした味付けにできました!
- もちぐまさっぱりとしていて美味しかったです。 ささみはサラダチキンを使いました。
- パヒィンモヤシとササミは、なかったが…鶏胸肉を茹でて、裂きました。ポン酢、胡麻ダレ醤油に、あい、美味しかったです。

レンジで簡単!
小松菜ともやしの梅ごまあえ小松菜ともやしを梅干しとすりごまであえた一品です。調味料にはポン酢を使い、さっぱりと仕上げました!野菜はレンジで加熱するので簡単♪冷やして食べるのもおすすめです。
レビュー
- くろ美味しかったです♡
- ぴよ簡単おいしいレシピでした! 家にポン酢がなかったので しょうゆとお酢で味付けしましたがおいしかったです! さっぱりしてて夏にオススメ♪
- コロコロ簡単で美味しく出来ました。
- しゅがーゴマが無かったのでゴマなしで作りました。もやしと小松菜のシャキシャキとした歯ごたえが凄く美味しかったです。食べ応えがあるのでダイエットにもいいかもしれません。
【スープ】小松菜ともやしを使った料理のレシピ
小松菜ともやしを使ったスープレシピをピックアップしました!
シンプルな味わいから、餃子や鶏肉を加えた食べ応えのあるメニューまで、幅広くそろっていますよ。

野菜もたっぷり♪
冷凍餃子のピリ辛ごまスープ人気の冷凍餃子を使って具だくさんスープを作ります♪ 餃子がもちもちジューシーで大満足な食べごたえ! ごま香るピリ辛スープが食欲をそそります!
レビュー
- まっこ倍量作りましたが、美味しく出来ました。 冷凍水餃子を使いました。 作った事がない様なレシピだったので、家族全員美味しさに驚いていました。
- oioishe冷凍餃子は小松菜ともやしを入れて味が固まった後に入れると形崩れしないです
- ms味が濃いとレビューがあったので、味噌を大さじ1.5くらいにして作りました! 子どももいるので豆板醤なしで、大人の分だけラー油あとがけしました🙆🏻♀️ 餃子は冷凍水餃子を使ったので、野菜を先に茹でて味噌を入れるタイミングで餃子も入れました☺️
- パンちゃん作るの2回目です! 野菜は、玉ねぎを1/6個いれただけですが、それでも、十分美味しく出来上がりました☆ 砂糖は控えめで、記載量の半分だけ投入。 担々麺のお味で、簡単で美味しいので、又、作ります😊💖

ボリュームたっぷり!
もやしと鶏肉の具だくさんスープしっかり食べられるスープです。主菜のボリュームが少ない時にもおすすめです。お好きな野菜を入れてもおいしくできます。
レビュー
- フチ子簡単ですごく美味しく出来ました!玉ねぎも入れて作ってみました!濃い味が好きな方は鶏がらスープの素を足してみるといいと思います。
- 彗星調味料は多めに入れて、醤油も少し入れました
- K余ってたニンジンを追加。しっかり野菜と肉を摂れて美味しいです(^^)
- けいこシンプルな味付けで、すごく美味しいです!😋 3人分でもやしひと袋使ったので、ボリュームもありました。

スピード一品♪
小松菜ともやしの中華スープシンプルな材料で作る優しい味わいのスープレシピ!ふんわり卵がおいしいポイント。ほっこりあたたまる一品です♪
レビュー
- こぶんが小松菜の緑と卵の黄色で彩りがよく味もサッパリとして美味しかった‼️
- やまち濃いめの味が好きなのでごま油をひと回しして鶏ガラをかなり足しました。
- Medori今回は水溶き片栗粉は入れてないけど美味しかったです。
- トコ野菜がたくさん食べれるスープで味もほど良かった
【炒め物】小松菜ともやしを使った料理のレシピ
小松菜ともやしの炒め物レシピをセレクトしました!
にんにくやオイスターソースの風味が食欲をそそり、短時間で作れるメニューもそろっています。
ご飯が進むおかずとして、日々の献立に活躍しますよ◎

ごはんもすすむ!
豚ロースともやしのオイスターみそ炒めオイスターソースの旨味と味噌の風味が食欲そそる炒め物です。おつまみにもお弁当にもおすすめ♪
レビュー
- こん少し薄味に感じたので調味料を足して作りました。簡単にできます。
- ぽっぴーもやしから水が出て薄味になりがちなので、鶏ガラスープの素と塩コショウを追加しました。片栗粉でとろみを付けても良いと思います。
- ムーミンモヤシから水分が出るので、分量よりたれを多めにしました 色合いにニンジンンをいれました お酒やご飯にも、合います

忙しい時におすすめ!
小松菜ともやしの明太子炒め明太子は大きめに切って食感を残しましょう!さっと炒めるだけでできる簡単おかずです♪小松菜で彩りも綺麗な1品です!
レビュー
- こりゃす簡単でナイス副菜!シャキシャキ食感でさっぱりしているのでこってりしたメインに合わせるとよいです。明太子が良いアクセント。辛子明太子で作ったのでピリ辛でやや大人好みになりました。

さっと炒めるだけ!
もやしとひき肉のザーサイ炒めザーサイを使っているので味付けも簡単!ひき肉を使うことで加熱時間も短縮できますね!忙しい時におすすめです!
レビュー
- バジリ子材料を切って炒めるだけで簡単です。 ザーサイは塩分が多いので他の味付けは控えめで。 ご飯に乗っけて食べてもヨシ。 メインでも副菜でもどちらでもオッケーのオカズです。
- なお★材料もお安く、作り方も、身体のしんどい時でも作れる優しさで、食べたらとても美味しくて、夫からまた作って欲しいと言われました! デリッシュキッチン初心者で、初めて作ったものなので、また違う物も作っていきたいです。有料会員しか見られないレシピが多いのが残念です(>_<)

ボリューム満点!
豚こまと小松菜のオイスター炒め炒めてパパッと作るおかずレシピをご紹介!オイスターソースでしっかり味をつけ、ごはんによく合う一品です。今日のメニューにいかがでしょうか♪
レビュー
- たろ味もボリュームも完璧✨ オイスターで味がマイルドになっててとても美味しかったです。工程少ないのでとても簡単。豚こま料理でリピート使いしたいレシピです
- カーミット普通に美味しいです。 安定の美味しさ♪
- kerori美味しかったです。
- あんにゃ美味しい簡単早い!

少ない材料で作る♪
豚こまと小松菜の甘辛炒め豚こま肉で作る簡単主菜レシピをご紹介します!身近な調味料で作れるのもうれしいポイントです。
レビュー
- 料理嫌いもやしと片栗粉なしで作りましたが美味しく出来ました。ご飯が進む味です。
- もぐ造生姜焼き用の豚ロース薄切り肉をそのまま使いましたが 美味しかったです。 片栗粉なしでも問題はありません。

あったかご飯にぴったり♪
小松菜ともやしの卵炒め少ない食材で手軽に作れるおかずです。色合いもよく食卓に一品足りない時にもピッタリ。ご飯に合う優しい味です。
レビュー
- akm小松菜をダブって買って来てしまったので消費するために作ってみました。玉子のみ2個でそれ以外はレシピ通りの分量で作りましたが、とても美味しかったのリピートで作ってます!玉子はある程度固まるまで混ぜずに作りました。子供は余り小松菜を好んで食べてくれないんですが、コレは美味しいと食べてくれます(^^)
- ちぃ美味しかったです。もやしと小松菜は水洗いの後しっかり水を切ったので良かったです。
- KEIKOちょうどたまたまモヤシと小松菜があったので作ったら簡単に出来ました。
- ごとう美味しかったけどちょっと味付け物足りないかも。
