1. 2つの食感が楽しめる♪かまぼこと小松菜の胡麻和え

2つの食感が楽しめる♪

かまぼこと小松菜の胡麻和え

一口食べたら胡麻の香りが口いっぱいに広がる、かまぼこと小松菜の胡麻和えをご紹介です。余ってしまいがちなかまぼこも最後まで使いきれます♪お酒と一緒に食べたくなる一品です!

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    117kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 小松菜 1/2袋(100g)
  • もやし 1/2袋(100g)
  • ☆調味料
  • 白すりごま大さじ3
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 和風顆粒だし小さじ1/4
  • 大さじ2

作り方

  1. 1.

    かまぼこは縦半分に切り、薄切りにする。小松菜は根元を切り落として4cm幅に切る。耐熱容器にもやし、小松菜の茎、葉の順で入れ、水(分量外:大さじ1)を加える。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、1、かまぼこを加えて混ぜる。

レビュー

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