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    スタミナ焼きうどん!

    豚肉とゴーヤのにんにくごまうどん

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    豚肉とゴーヤーの最強タッグが焼うどんに! 暑さに負けない食欲が増すスタミナうどんです♪ 晩酌のしめの1品にもオススメです!

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      668kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料1人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      玉ねぎは薄切りにする。ゴーヤーはわたを取り除き薄切りにしておく。

    2. 2.

      うどんはレンジで表記通りの時間加熱する。

    3. 3.

      フライパンにごま油を入れて熱し、豚こま切れ肉、おろしにんにくを入れて肉に火が通るまで炒める。

    4. 4.

      玉ねぎ、ゴーヤーを加えて炒める。

    5. 5.

      しんなりしたらうどん、☆を加え、混ぜてからめる。器に盛り、かつお節を乗せて完成!