1. TOP
  2. お肉のおかず
  3. 豚肉
  4. 豚こま切れ肉
  5. 甘苦味がたまらない♪とうもろこしとゴーヤーのオイマヨ炒め

甘苦味がたまらない♪

とうもろこしとゴーヤーのオイマヨ炒め

オイマヨソースで箸がすすむ! とうもろこしの甘味、ゴーヤーの苦味がたまらない! ぜひ作ってみてください!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    327kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    とうもろこしは縦に置き包丁で実をそぎおとす。ゴーヤーはわたを取り、5mm幅に切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、おろしにんにく、豚肉を加えて炒め、肉の色が変わったらゴーヤー、とうもろこしを加え炒める。

  3. 3.

    ゴーヤーがしんなりしたら、オイスターソース、マヨネーズを加えて炒め合わせる。黒こしょうかをかけて完成。