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冷凍野菜で作る!

オクラとコーンのごま酢和え

オクラとコーンで作るさっぱりとした副菜のご紹介です♪お酢の酸味とごまのコクが食欲をそそり、お箸がとまらないおいしさです。冷凍野菜を使って手軽に作れるので、あと一品欲しい時におすすめです。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    79kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、オクラ、コーンを加えてあえる。

    ポイント

    オクラとコーンは解凍しておきましょう!

レビュー

(1件)

-
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  • mist
    コーンの缶詰でも作れます 冷凍オクラ1袋に缶詰1缶でそこそこバランスよく作れます 缶汁は捨てましたが水の代わりに入れてもいいかもしれません さっぱりで塩の味もきいていて、作るのもかなり楽でした