DELISH KITCHEN

彩り副菜♪

ピーマンとハムの千切りサラダ

4.2

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    112kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    3.1g

  • 脂質

    9.9g

  • たんぱく質

    2.8g

  • 糖質

    2.2g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ピーマン、ハムの素材2つで作れるお手軽副菜をご紹介します♪シンプルな味付けで、他の料理との組み合わせも選びません。2色の彩りが良く、食卓がパッと明るくなる一品です。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、種とへたを取り除く。縦に千切りにする。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをする。600Wのレンジで1分加熱して水気を切り、粗熱をとる。

  2. 2

    ハムは半分に切り、千切りにする。

  3. 3

    1にハム、☆を加えて混ぜる。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • まゆか

    ピーマン消費にめっちゃいいです! ピーマン3個ハム4枚で作りました! リピありです!
  • うこ

    簡単にささっと作れて、ピーマン嫌いの旦那が美味しいとモリモリ食べてました。ハムを多めに入れればピーマン嫌いな子供でも食べれるんじゃないかなと思います。とても美味しかったです。また作ります。
  • km

    こしょう多めが美味しい

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