彩り副菜♪
ピーマンとハムの千切りサラダ
ピーマン、ハムの素材2つで作れるお手軽副菜をご紹介します♪シンプルな味付けで、他の料理との組み合わせも選びません。2色の彩りが良く、食卓がパッと明るくなる一品です。
カロリー
112kcal
炭水化物
3.1g
脂質
9.9g
たんぱく質
2.8g
糖質
2.2g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、種とへたを取り除く。縦に千切りにする。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをする。600Wのレンジで1分加熱して水気を切り、粗熱をとる。
2
ハムは半分に切り、千切りにする。
3
1にハム、☆を加えて混ぜる。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 想像以上に美味しかった❗ 火を使わないし、味もさっぱりしているので夏向きのメニューだと思います。
ひつじ
さっぱりで、いくらでも食べられます！まゆか
ピーマン消費にめっちゃいいです！ ピーマン3個ハム4枚で作りました！ リピありです！うこ
簡単にささっと作れて、ピーマン嫌いの旦那が美味しいとモリモリ食べてました。ハムを多めに入れればピーマン嫌いな子供でも食べれるんじゃないかなと思います。とても美味しかったです。また作ります。
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あ～ちゃん