DELISH KITCHEN

手軽にできる♪

ピーマンとハムのイタリアンサラダ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    76kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ピーマンをたっぷりおいしく食べられる!さっぱりとしたサラダレシピをご紹介します♪あと1品ほしい時にぴったりです。

材料 【2人分】

  • ハム 2枚
  • ピーマン 3個(90g)
  • ☆ドレッシング
  • レモン汁小さじ1
  • 小さじ1/4
  • オリーブオイル大さじ1
  • 黒こしょう少々

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、種とわたを取り除く。横長において細切りにする。ボウルにピーマン、ピーマンが被るくらいの水(分量外:適量)、塩(分量外:小さじ1/2目安)を入れて混ぜる。10分ほどおいて水にさらして水気をしぼる。

  2. 2

    ハムは半分に切り、細切りにする。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ピーマン、ハムを加えて混ぜる。

レビュー

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  • ノア

    残ってたキュウリも入れてみました。食材のシャキシャキ感が良いサラダでした。

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