1. TOP
  2. お肉のおかず
  3. 鶏肉
  4. ささみ
  5. ごはんがすすむ!ささみと春雨のピリ辛炒め

ごはんがすすむ!

ささみと春雨のピリ辛炒め

ピリ辛味付けでお箸がすすむ♪ささみに片栗粉をまぶすことで硬くなりすぎません!ご飯のおかずにぴったりです。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    240kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    にんじん、ピーマンは千切りにする。

  2. 2.

    ささみは斜め1cm幅に切る。片栗粉をまぶす。 春雨は食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    フライパンにごま油を入れて熱し、ささみを入れて中火で肉の色が変わるまで炒める。

  4. 4.

    にんじん、水を加えて煮立ったら春雨を加えてさっと混ぜ、ふたをして弱火で5分煮る。

  5. 5.

    4にピーマン、☆を加えてピーマンがしんなりするまで炒める。