DELISH KITCHEN

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    ごはんがすすむ!

    ささみと春雨のピリ辛炒め

    ピリ辛味付けでお箸がすすむ♪ささみに片栗粉をまぶすことで硬くなりすぎません!ご飯のおかずにぴったりです。

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      240kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      にんじん、ピーマンは千切りにする。

    2. 2.

      ささみは斜め1cm幅に切る。片栗粉をまぶす。 春雨は食べやすい大きさに切る。

    3. 3.

      フライパンにごま油を入れて熱し、ささみを入れて中火で肉の色が変わるまで炒める。

    4. 4.

      にんじん、水を加えて煮立ったら春雨を加えてさっと混ぜ、ふたをして弱火で5分煮る。

    5. 5.

      4にピーマン、☆を加えてピーマンがしんなりするまで炒める。