DELISH KITCHEN

マヨネーズがコク旨!

ささみとたけのこのオイマヨ炒め

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    251kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    8.5g

  • 脂質

    13.6g

  • たんぱく質

    19.6g

  • 糖質

    6.8g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ご飯と相性抜群のおかずレシピをご紹介!オイスターソースにマヨネーズが合わさりコク深い味わいです。ぜひお試しください♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切って種とへたを取り除き、横に細切りにする。

  2. 2

    ささみはそぎ切りにする。ボウルに入れ、片栗粉以外の☆を加えて揉み込む。片栗粉を加えて全体にまぶす。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、2のささみを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。たけのこ、ピーマンを加えてさっと炒め、★を加えて炒め合わせる。

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