マヨネーズがコク旨!
ささみとたけのこのオイマヨ炒め
-
( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
ご飯と相性抜群のおかずレシピをご紹介!オイスターソースにマヨネーズが合わさりコク深い味わいです。ぜひお試しください♪
カロリー
251kcal
炭水化物
8.5g
脂質
13.6g
たんぱく質
19.6g
糖質
6.8g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- ささみ[筋なし] 3本(150g)
- ピーマン 3個(90g)
- たけのこ[水煮・細切り] 70g
- ごま油大さじ1
- ☆肉の下味調味料
- 酒大さじ1
- 塩こしょう少々
- おろしにんにく少々
- 片栗粉大さじ1/2
- ★調味料
- 酒大さじ1
- しょうゆ小さじ1/2
- マヨネーズ大さじ1と1/2
- オイスターソース大さじ1
手順
1
ピーマンは縦半分に切って種とへたを取り除き、横に細切りにする。
2
ささみはそぎ切りにする。ボウルに入れ、片栗粉以外の☆を加えて揉み込む。片栗粉を加えて全体にまぶす。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、2のささみを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。たけのこ、ピーマンを加えてさっと炒め、★を加えて炒め合わせる。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう