1週間使い切り献立♪
レンジジャージャー麺
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( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
600円前後
こってりとした味わいの肉みそに千切りきゅうりと白髪ねぎの相性が良いジャージャー麺♪レンジで作ることで簡単に仕上げます。辛味が苦手な方は豆板醤を入れずにお作りいただいてもおいしく召し上がれます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
659kcal
炭水化物
87.4g
脂質
19.5g
たんぱく質
26.9g
糖質
80.4g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
- 蒸し中華麺2袋
- 豚ひき肉 150g
- しいたけ 2個
- たけのこ[水煮・細切り] 1/2袋(70g)
- 長ねぎ[白い部分] 2/3本分
- きゅうり 1本(100g)
- ごま油小さじ1
- 糸唐辛子少々
- ☆調味料
- テンメンジャン大さじ1と1/2
- 酒大さじ2
- 砂糖小さじ1
- しょうゆ小さじ1
- おろししょうが小さじ1/2
- おろしにんにく小さじ1/3
- 豆板醤小さじ1/3
- 片栗粉大さじ1/2