DELISH KITCHEN

レンジで簡単♪
ジャージャーきゅうり

4.3

調理時間

15

費用目安

100前後

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フライパンを使わずレンジで手軽にできる! 夏野菜の定番きゅうりをシンプルだけど飽きないレシピで美味しく食べませんか? お酒のお供にもぴったりな一品です♪

  • カロリー

    160kcal

  • 炭水化物

    10.3g

  • 脂質

    9.5g

  • たんぱく質

    7.8g

  • 糖質

    7.9g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    きゅうりは千切りに、玉ねぎはみじん切りにする。もやしは耐熱容器に入れ、ふんわりラップをし600Wレンジで2分加熱する。

  2. 2

    耐熱容器に☆を混ぜ合わせる。

  3. 3

    玉ねぎ、豚ひき肉を加え更に混ぜ、ふんわりとラップをし600Wレンジで2分加熱し一度取り出して混ぜ、ふんわりとラップをしもう一度、600Wレンジで2分加熱し、盛り付けして完成。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • くろ

    味が薄かったです
  • 向日葵7

    暑い季節はレンジで出来るのが嬉しいです。 短時間で美味しく出来て忙しい時には助かります。
  • ひかるたいよう

    豚はミンチではなく、玉ねぎもスライスで、フライパンで炒めましたが😂おいしいと評判でした!
  • りお

    味が薄かったので、塩とコチュジャンを入れたらおいしかったです。

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