レンジでお手軽に！
ジャージャーうどん
夏バテに負けないがっつり飯！ 火も使わずに簡単に出来上がります♪ 甘辛肉みそがうどんとよく絡みます♪
- 調理時間 約30分
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カロリー
521kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ねぎはみじん切りにする。きゅうりは千切りにする。ミニトマトは半分に切る。
2.
耐熱容器に☆を入れて混ぜる。
3.
豚ひき肉、ねぎを加えて混ぜる。ラップをして600Wのレンジで5分加熱する。
4.
耐熱容器に冷凍うどんを入れて、ラップをして600Wのレンジで表記時間通りに加熱する。ごま油を加えて混ぜる。器にうどんを盛り、きゅうり、ミニトマトを盛り付け、肉みそをかけて完成。