ささっと一品♪
白菜のめんつゆごまナムル
白菜を使った素材一つでできる簡単副菜のご紹介です！白菜は生のままシャキシャキ食感を楽しみます♪にんにく風味もあり、お酒のおつまみにも合う味付けです。お好みでツナやちくわを加えても♪
カロリー
61kcal
炭水化物
4.9g
脂質
4.3g
たんぱく質
1.5g
糖質
3.4g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
白菜は食べやすい大きさに切る。ボウルに入れて塩(分量外:小さじ1)をまぶして10分ほどおき、水にさらして水気をしぼる。
2
1のボウルに☆を加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 夕飯に作りました！白菜も消費出来て美味しかったです(*^^*)
ばぁば
切り方は、もう少し細切りにしました、絞るのも楽でした～、ごまの香りで、食欲旺盛又太るやん(笑)ちか
鶏ささみと竹輪を加えました。ボリュームもあり、調味料が絶品です！ニンニクが絶妙です💖様々食材をプラスして作りたいです😄
тakuмasa✩。.Fam