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シャキシャキ食感!

白菜ナムル

冷蔵庫に余っている白菜で簡単ナムルができます♪ レンジで火を通すので楽チンです! 箸休めにぴったりな一品です!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    50kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

  • 白菜 3枚
  • いりごま 大さじ1
  • ☆味付け
  • ごま油 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1/3
  • 塩こしょう 少々

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    白菜は細切りにする。耐熱容器に白菜を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、水気を切る。

  2. 2.

    ☆を入れてあえて、いりごまを振ったら完成。