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シャキシャキ食感！

白菜ナムル

冷蔵庫に余っている白菜で簡単ナムルができます♪ レンジで火を通すので楽チンです！箸休めにぴったりな一品です！

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調理時間約10分

カロリー

50kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

白菜 3枚
いりごま大さじ1
☆味付け
ごま油大さじ1
鶏ガラスープの素小さじ1/3
塩こしょう少々

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

白菜は細切りにする。耐熱容器に白菜を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、水気を切る。
2.

☆を入れてあえて、いりごまを振ったら完成。