DELISH KITCHEN

1週間使い切り献立♪
しめじ牛丼

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( - 件)

調理時間

20

費用目安

900前後

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しめじを1パック使った具材たっぷりの牛丼レシピです。レンジで手軽に作れるのが嬉しいポイント!黄パプリカを入れて彩りもプラスしました。食べ応え抜群で大満足な一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    677kcal

  • 炭水化物

    96.2g

  • 脂質

    17.3g

  • たんぱく質

    26.3g

  • 糖質

    92.7g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • 牛切り落とし肉200g
  • しめじ 1パック(100g)
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • 黄パプリカ 1/2個(75g)
  • 七味唐辛子少々
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ2
  • 砂糖大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • 80cc