簡単がっつり飯！
ワンパンビーフライス
フライパン1つで簡単調理♪洗い物も少なく、熱々の状態で食卓へ！がっつり混ぜて豪快にお召し上がりください♪
カロリー
848kcal
炭水化物
91.5g
脂質
33.4g
たんぱく質
35.1g
糖質
89.3g
塩分
3.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(たれ)。
3
フライパンにバターを入れて熱し、玉ねぎ、牛肉を加えて、肉の色が変わるまで中火で炒める。
ポイント
今回はスキレットを使用しています。
4
3に2のたれを加えて水分を軽く飛ばしたら、フライパンの中心を空け、具材を端に寄せてドーナツ型にする。
5
4の中心に白ごはんをのせてまわりにコーン、細ねぎをちらす。
ポイント
お好みで黒こしょう、有塩バターをのせてお召し上がりください♪
レビュー
4.4
- 簡単で外食しているような気分でおいしかったです！ 食べにくかったのでお皿へ移して食べました。
さき
豚肉で作ったんですが、美味しくて大好評でした！！ブラックペッパー多めがいいです！！はならぶ@初心者(21年2月～)
良かった点、残念な点・失敗した点、アレンジ、リピート、シーンと献立について記載。 良かった点 ・美味しい ・簡単 ・家にある材料でできる 残念な点・失敗した点 ・もう少しこしょう多めのが良さそう アレンジ ・コーンを多めに入れた ・お皿によそった リピート ・また作りたい シーンと献立 ・昼食 ・サラダと一緒にいっちゃんまま
目玉焼きを乗せてみました！ 子どもたちのわぁ〜！という声に大満足です(^^) サッと作れるので、我が家の定番メニューになりそうです笑
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こっぴー