DELISH KITCHEN

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    簡単がっつり飯!

    ワンパン!ビーフライス

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    フライパン1つで簡単調理♪洗い物も少なく、熱々の状態で食卓へ!がっつり混ぜて豪快にお召し上がりください♪

    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      848kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料1人分

    • 白ごはん どんぶり1杯分
    • 牛切り落とし肉 150g
    • 玉ねぎ 1/4個
    • コーン缶 大さじ2
    • 有塩バター 10g
    • 細ねぎ(刻み) 適量
    • ☆たれ
    • 大さじ1
    • 砂糖 小さじ1
    • しょうゆ 大さじ1
    • おろしにんにく 小さじ1/2
    • おろししょうが 小さじ1/2

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      玉ねぎは薄切りにする。

    2. 2.

      ボウルに☆を入れて混ぜる。

    3. 3.

      フライパンにバターを入れて熱し、玉ねぎ、牛肉を加えて、肉の色が変わるまで中火で炒める。

    4. 4.

      3に2のたれを加えて水分を軽く飛ばしたら、フライパンの中心を空け、具材を端に寄せてドーナツ型にする。

    5. 5.

      4の中心に白ごはんをのせてコーン缶、細ねぎをちらす。

      ポイント

      お好みで黒こしょう、有塩バターをのせてお召し上がりください♪