あつあつトロトロ!
半熟卵の焼きハヤシライス
作りすぎてしまった時などにもオススメです! 一手間加えていつもとは違うハヤシライスに!
カロリー
604kcal
炭水化物
66.6g
脂質
24.3g
たんぱく質
24.4g
糖質
65.3g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。牛肉は食べやすい大きさに切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎをしんなりするまで中火で炒め、牛肉切り落としを加えて肉の色が変わるまで炒める。
3
水を加えて煮立たせ、火を止めてハヤシルウを加えて溶かす。再び火にかけ、とろみが出るまで中火で煮込む(ハヤシライスソース)。
ポイント
アクが出たら取り除きましょう。
4
耐熱皿にごはんを盛り、ハヤシライスソースをかける。真ん中にくぼみをつけてピザ用チーズをのせ、くぼみに卵を落とし、パン粉をちらす。同様に計4個作る。トースターでチーズが溶け、卵が半熟になるまで5〜10分ほど焼き、お好みでパセリをちらす。
ポイント
お使いのトースターによって火加減が異なるため、加熱時間は調整してください。
あり