DELISH KITCHEN

新米を楽しむ!

豚ひき肉と里芋のカレー炒め

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    367kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    20.6g

  • 脂質

    20.7g

  • たんぱく質

    20.9g

  • 糖質

    16.7g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ごはんのおかずにぴったりなカレー炒めのご紹介です。たっぷりの具材でボリューム満点♪里芋は少ない水で一緒に煮るので、手順も簡単で作りやすい一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 豚ひき肉 200g
  • 里芋 4個(200g)
  • にんじん 1/3本(50g)
  • 長ねぎ 10cm(30g)
  • サラダ油大さじ1/2
  • おろししょうが小さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • カレー粉大さじ1