糖質オフ！1人分4.4g♪
鶏ひき肉とかぶの巾着煮
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(1件)
調理時間
約30分
費用目安
300円前後
油揚げの中に鶏ひき肉の肉だねをつめて煮た、優しい味わいの巾着煮です♪野菜もたっぷりと入り、満足感のある一品に。捨ててしまいがちなかぶの葉も肉だねに入れて使いましょう！油揚げはいなり用のものを使うことで時短になります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
255kcal
炭水化物
8.3g
脂質
12.3g
たんぱく質
27.1g
糖質
4.4g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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