1食500kcal台でも大満足！
豚肉と白菜の卵とじそば
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
しょうがを効かせて身体もぽっかぽか♪野菜たっぷりでお腹も大満足な、寒い日に食べたくなる一品です！ゆで蕎麦を使うことで別ゆでの必要もなく、順に煮ていくだけで手軽に作れます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
522kcal
炭水化物
57.3g
脂質
15.9g
たんぱく質
34.7g
糖質
50.2g
塩分
3.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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