DELISH KITCHEN

サクサク香ばしい♪

豆苗と桜えびのかき揚げ

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    445kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    25.6g

  • 脂質

    34.7g

  • たんぱく質

    6.1g

  • 糖質

    22.3g

  • 塩分

    0.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

豆苗の緑がきれいなかき揚げ! 桜えびが入って香り良く仕上がります♪ レモンをしぼって、さっぱり召し上がれ♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    ビニール袋に豆苗、玉ねぎ、桜えび、薄力粉を入れて全体にまぶすようにふる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、2を加えてさっくりと混ぜる。

  4. 4

    鍋にサラダ油を入れて180℃に熱し、3をスプーンなどですくって落とし入れ、上下裏返しながらカリッとするまで3分程揚げる。

  5. 5

    熱いうちに塩をふる。

  6. 6

    器に盛り、レモンを添える。

レビュー

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