DELISH KITCHEN

1週間使い切り献立♪

鶏団子と白菜の春雨煮

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    340kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    28.6g

  • 脂質

    15.2g

  • たんぱく質

    19.5g

  • 糖質

    26g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ひき肉は鶏団子にして食べ応えバッチリ♪春雨や野菜もたっぷり加えてボリューム満点の一品です。煮ることで鶏肉の旨味も染みておいしくいただけます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

お気に入りに追加

材料 【2人分】

  • 鶏ひき肉 200g
  • 白菜 1/8個(300g)
  • にんじん 1/4本(40g)
  • 春雨 40g
  • ごま油大さじ1/2
  • ☆肉だね調味料
  • 片栗粉大さじ1
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • ★スープ調味料
  • 200cc
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1