糖質オフ！1人分2.2g♪
ツナとえのきの和風マヨあえ
3.7
(4件)
調理時間
約5分
費用目安
100円前後
パパッと作れる簡単和え物レシピです。ツナとえのきの旨味がマヨネーズと相性ピッタリ！かつお節を入れて風味をプラスし、一口食べるとくせになる味わいです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
82kcal
炭水化物
3.8g
脂質
4.9g
たんぱく質
7.8g
糖質
2.2g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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