DELISH KITCHEN

爽やかな味わい!
キャベツとツナの梅マヨ春巻き

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調理時間

20

費用目安

500前後

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キャベツの甘みと大葉のさっぱり感がたまらない! ツナのコクと梅マヨがアクセントの春巻きです♪ 今晩のおかずにいかがですか?

  • カロリー

    494kcal

  • 炭水化物

    36.7g

  • 脂質

    32.8g

  • たんぱく質

    11.7g

  • 糖質

    33.1g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツと大葉は千切りにし、梅干しは種を取ってたたく。

  2. 2

    ツナ缶は缶汁を切る。ボウルに切った具材とツナ缶、☆の調味料を入れて混ぜる。

  3. 3

    春巻きの皮に具材をのせて包み、包み終わりに水溶き薄力粉を塗りとめる。

  4. 4

    鍋にサラダ油を入れて170℃に熱し、春巻きを入れて上下を返しながらきつね色になるまで揚げる。

レビュー

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  • my

    春巻きの皮が余っていたので作りました。 具材がすべて火が通っていなくても問題無いものなので、表面の色だけ見ればOKというところが良いです! 普通の春巻きのレシピに比べると簡単だなと思うので、また作りたいです。

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