2品で大満足♪
金目鯛の和風あんかけ
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
1000円前後
金目鯛のふっくらした食感がたまりません！片栗粉をまぶして揚げ焼きにした金目鯛に春菊の香りたっぷりの和風あんが絡みます♪野菜もたっぷりでお腹満足な一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
304kcal
炭水化物
18.1g
脂質
19g
たんぱく質
16.4g
糖質
13.5g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
