1週間使い切り献立♪
豚こま肉豆腐
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
レンジで仕上げる肉豆腐のレシピのご紹介です。火加減を気にせずにレンジに入れるだけで作れるので、忙しい時にもオススメです♪香りの強いまいたけや春菊を使って、シンプルでも飽きのこない味わいに仕上げました。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
317kcal
炭水化物
16.8g
脂質
15.8g
たんぱく質
21.8g
糖質
14.1g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
