1. おやつにもおすすめ!まいたけとツナのミニチヂミ

おやつにもおすすめ!

まいたけとツナのミニチヂミ

まいたけとコーンを使ったミニサイズのチヂミをご紹介!まいたけの旨味とコーンの甘味を入れることで、春菊の苦味がカバーされて美味しくいただけます♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    341kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    まいたけは根元を切り落として手でほぐし、春菊は3cm幅に切る。ツナ缶は缶汁を切る。

  2. 2.

    ボウルにまいたけ、ツナ缶、コーン、塩を入れて混ぜ、春菊、薄力粉を加えてよく混ぜる 水を加えてさらに混ぜる(生地)。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、生地を少量ずつスプーンですくって入れ、 両面に焼き色がつくまで裏返しながら約3分中火で焼く。

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