おやつにもおすすめ!
まいたけとツナのミニチヂミ

4.6

調理時間

10

費用目安

300前後

お気に入りに追加

まいたけとコーンを使ったミニサイズのチヂミをご紹介!まいたけの旨味とコーンの甘味を入れることで、春菊の苦味がカバーされて美味しくいただけます♪

  • カロリー

    341kcal

  • 炭水化物

    19.8g

  • 脂質

    25.3g

  • たんぱく質

    8.9g

  • 糖質

    16.3g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    まいたけは根元を切り落として手でほぐし、春菊は3cm幅に切る。ツナ缶は缶汁を切る。

  2. 2

    ボウルにまいたけ、ツナ缶、コーン、塩を入れて混ぜ、春菊、薄力粉を加えてよく混ぜる 水を加えてさらに混ぜる(生地)。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、生地を少量ずつスプーンですくって入れ、 両面に焼き色がつくまで裏返しながら約3分中火で焼く。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「春菊」の基本

「まいたけ」の基本

「その他の野菜料理」の基本