DELISH KITCHEN

ごはんがすすむ!

まいたけのすき煮

4.3

(8件)
  • 調理時間

    30

  • カロリー

    447kcal

  • 費用目安

    700前後

  • 炭水化物

    24.5g

  • 脂質

    25g

  • たんぱく質

    27.2g

  • 糖質

    20g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

甘辛く煮つけた豆腐や牛肉にまいたけの風味が絶品! すき焼きのように、生卵をつけたり、温泉卵をのせても美味しい♪ 白いごはんと共にいただきたい、スタミナメニューです!

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材料 【2人分】

  • 牛切り落とし肉150g
  • 木綿豆腐 1丁(300g)
  • 玉ねぎ 1/2個
  • まいたけ 1パック(100g)
  • 春菊 1/2袋
  • サラダ油大さじ1
  • 100cc
  • 七味唐辛子少々
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1と1/2
  • 砂糖大さじ1
  • しょうゆ大さじ2と1/2

手順

  1. 1

    木綿豆腐は食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切り、春菊は4cm幅に切り、まいたけは根元を切り落とし、手でほぐす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、牛肉を加えて中火でさっと炒める。☆の調味料を入れて混ぜ、木綿豆腐を加え、中火で2分程煮る。

  3. 3

    玉ねぎ、まいたけ、水を加え、玉ねぎが透き通り、まいたけがしんなりするまで ふたをして中火で5分程煮る。

  4. 4

    春菊を加えて一煮立ちさせる。器に盛り、七味唐辛子をふって完成。

レビュー

4.3

(8件)
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