1週間使い切り献立♪
金目鯛とまいたけの煮付け
4.6
(3件)
調理時間
約30分
費用目安
600円前後
しっかりと味の染みた金目鯛と大根はやみつきになるおいしさ♪甘辛い味付けでご飯のおかずにぴったりの一品です！大根はレンジ加熱することで短時間でもしっかりと味が染み込みます！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
208kcal
炭水化物
22.8g
脂質
5.2g
たんぱく質
12.5g
糖質
19.7g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
