糖質オフ！1人分3.7g♪
鶏ひきのとん平焼き風
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
豚肉ではなく鶏ひき肉を使って作る、とん平焼き風のご紹介です。トッピングのソースはしょうゆに変えることで糖質をぐっと抑えることができます♪切り物も少なくあっという間に作れるので忙しい日にもおすすめです！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
432kcal
炭水化物
6g
脂質
32.6g
たんぱく質
25.2g
糖質
3.7g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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