DELISH KITCHEN

包丁いらず!

もやし味噌つくね

4.3

(

)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    327kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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もやしをたねに入れてカサ増し♡ シャキシャキ食感も加わって満足感もアップ♪ 甘辛い味噌の味付けはご飯によく合います!

材料 【2人前】

  • サラダ油大さじ1
  • ☆たねの材料
  • 鶏ひき肉 150g
  • もやし 1/2袋
  • 1個
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 片栗粉大さじ1
  • ★味噌だれ
  • 大さじ1
  • みりん大さじ2
  • みそ大さじ1

手順

  1. 1

    ボウルに☆を入れてよく混ぜ、7等分にして成型する。

  2. 2

    ボウルに★を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、たねを並べて焼き色がつくまで中火で焼く。上下を返してふたをして弱火で5分蒸し焼きにする。

  4. 4

    ★を加えてからめて完成。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • けいこ

    ベタベタでうまく形が作れず、もやしを全量入れて余計ベタベタしました^_^ 鶏ミンチを倍量に増やし、なんとか形が作れました。 麦味噌で作ったので、色は薄いですが、美味しかったです。
  • 庭先のフリージア

    包丁要らず、というキャッチフレーズに引かれて、作ってみましたが、、、 私としては、これって普通に🧅玉ねぎあたりでいいのでは、包丁は使うとして、、 水っぽくなって味も落ちる感じで、、、。 あくまで個人の好みではあります、。
  • かめらん

    混ぜて焼くだけととても簡単につくれて、美味しい。個人的には言うことありません。 沢山作って、お弁当のおかずにします。
  • おいしかった

    味噌はつけずおしょうゆを付けていただきました\(^o^)/もやしがシャキシャキで美味しかったです!

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