包丁いらず！
もやし味噌つくね
調理時間
約30分
カロリー
327kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
もやしをたねに入れてカサ増し♡ シャキシャキ食感も加わって満足感もアップ♪ 甘辛い味噌の味付けはご飯によく合います！
材料 【2人前】
手順
1
ボウルに☆を入れてよく混ぜ、7等分にして成型する。
2
ボウルに★を入れて混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、たねを並べて焼き色がつくまで中火で焼く。上下を返してふたをして弱火で5分蒸し焼きにする。
4
★を加えてからめて完成。
レビュー
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- ベタベタでうまく形が作れず、もやしを全量入れて余計ベタベタしました^_^ 鶏ミンチを倍量に増やし、なんとか形が作れました。 麦味噌で作ったので、色は薄いですが、美味しかったです。
庭先のフリージア
包丁要らず、というキャッチフレーズに引かれて、作ってみましたが、、、 私としては、これって普通に🧅玉ねぎあたりでいいのでは、包丁は使うとして、、 水っぽくなって味も落ちる感じで、、、。 あくまで個人の好みではあります、。かめらん
混ぜて焼くだけととても簡単につくれて、美味しい。個人的には言うことありません。 沢山作って、お弁当のおかずにします。おいしかった
味噌はつけずおしょうゆを付けていただきました＼(^o^)／もやしがシャキシャキで美味しかったです！
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けいこ