野菜たっぷりみそ汁!
もやしとトマトの具沢山みそ汁
野菜もお肉も入って、栄養満点のお食事みそ汁です!トマトの酸味とみその塩味、もやしのシャキシャキ感が楽しめます!朝食やお夜食など、いろんなシーンで大活躍のメニューです♪
カロリー
109kcal
炭水化物
7.2g
脂質
5.4g
たんぱく質
7.6g
糖質
5.5g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【3人分】
手順
1
ミニトマトは半分に切る。かいわれは根元を切り落とす。
2
鍋にごま油を入れて中火で熱し、鶏ひき肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。ミニトマトを加えて炒める。
3
おろししょうが、水、和風顆粒だしを入れ中火にかけ、煮立ってきたらもやしを加える。
4
もやしがしんなりしたら火を弱めて、酒、しょうゆを加え、みそを溶かし入れる。器に盛り、かいわれをのせる。
レビュー
4.5
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- 2人分レシピと思い込んで作ったら3人分レシピでした😅水500ってか多いなーと思ったので400に減らせば良かったです…トマトは普通のトマトを1/2個使用、最初に炒めず、もやしの後に温まる程度にしました。いつもの味噌汁とは違った味わいで味噌スープって感じで美味しくいただきました❣️
ゆん
簡単で美味しかったです!
ぴんくふぇありー