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  • ハロウィン特集

パパッと炒めるだけ!

もやしと鶏ひきのカレー炒め

下準備なしの簡単レシピ! カレー風味が食欲をそそる♪ もやしでつくれるボリューミーなおかずレシピです♡

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    204kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • もやし 1袋
  • 鶏ひき肉 150g
  • サラダ油 大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • カレー粉 大さじ2/3
  • 少々
  • こしょう 少々

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、中火で鶏ひき肉を入れそぼろ状になるまで炒める。

  2. 2.

    ☆を加えて炒め、もやしを加え水分が飛ぶまで炒める。