DELISH KITCHEN
  1. 家にある材料で作れる♪ツナのトマトソースパスタ

家にある材料で作れる♪

ツナのトマトソースパスタ

ツナ缶やトマト缶など家にある材料で簡単に作れる!にんにくをじっくり炒めることで、深みのある味わいになります。パパッと作れるので忙しい日やランチにおすすめ♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    559kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    にんにくは半分に切り、芯を取り除いてみじん切りにする。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立つまで加熱する。☆を加えて混ぜ、中火で加熱する。煮立ったらふたをし、10分ほど弱火で煮詰める(トマトソース)。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。時々混ぜながら煮詰めていきましょう。

  3. 3.

    鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りにゆで、軽く水気を切る。

    ポイント

    湯1Lに対して塩小さじ1が目安です。

  4. 4.

    トマトソースのフライパンに3のスパゲティを加えて全体を混ぜる。

レビュー

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