糖質オフ！1人分4.7g♪
鮭とカット野菜の塩バター蒸し
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
シンプルな味付けで作る鮭の塩バター蒸しです。フライパンに具材を広げて蒸すだけなので同時調理も簡単！にんにくの香りとバターのコクがくせになる味わいです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
313kcal
炭水化物
7.4g
脂質
18.4g
たんぱく質
25.1g
糖質
4.7g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【1人分】
