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    中華風アレンジおかず!

    鮭とキャベツのオイスター炒め

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    オイスターソースで簡単旨味アップ! コクもありごはんもすすみますよ♪ お弁当の一品にもオススメです~

    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      282kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • 生鮭 2切れ
    • 玉ねぎ 1/2玉
    • キャベツ 1/6玉
    • サラダ油 大さじ1
    • ☆調味料
    • 大さじ2
    • しょうゆ 大さじ1
    • みりん 大さじ1
    • オイスターソース 大さじ1

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      玉ねぎは薄切りにする。キャベツは食べやすい大きさに切る

    2. 2.

      生鮭は4等分に切る

    3. 3.

      フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎを入れしんなりするまで炒める

    4. 4.

      鮭を加え両面焼き色がつくまで焼く

    5. 5.

      キャベツを加えしんなりしたら、☆を加え炒める