漬けて焼くだけ!
鮭のみそ漬け
漬けて焼くだけの簡単レシピ! 味噌の風味が鮭にしっかり染み込みます♪ 白いご飯と一緒にお召し上がりください!
カロリー
257kcal
炭水化物
14.7g
脂質
7.7g
たんぱく質
25.8g
糖質
13.4g
塩分
3.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
容器に★の調味料を入れて混ぜ合わせ味噌だれを作る。鮭は、両面に味噌だれを塗ってラップをして冷蔵庫で1時間程度寝かせる。
2
フライパンにごま油を引いて熱し、寝かせておいた鮭を入れて焼く。焼き色がついたら裏返し、火が通るまで弱火で焼く。
レビュー
4.4
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- 本当に漬けて焼くだけ!ごはんが進みます☆ 調味料が少し多め&味が濃い目だなと感じたので、味噌は大さじ2くらいでも良いかもしれません。 美味しくて皮まで全部ペロリといけます。
レイン
美味しいですが、2~3時間漬け込んだ方が良いと思います。もも
3時間くらい漬けて、にんにくと生姜はチューブで代用しました。 濃いめの味でご飯に合いました。ビギナー
週末に漬け込んで冷凍して、平日朝に冷蔵庫に移して夜焼いて食べました。 簡単で美味しかったです。 ただ焦げやすいのと撥ねやすいので、火加減には注意した方がいいです。
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SOUL'd OUT