糖質オフ！1人分3.9g♪
豚たまニラもやし炒め
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
ふわふわの卵と、シャキシャキとしたもやしの食感を楽しめるおかずのご紹介♪にんにくをきかせて、風味よく仕上げました！一気に炒めることが、水分を出さずにおいしく仕上げるポイントです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
508kcal
炭水化物
6.5g
脂質
37.7g
たんぱく質
32.2g
糖質
3.9g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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