食べごたえあり!
もやしと豚こまのごまみそ炒め
調理時間
約15分
カロリー
534kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
9.5g
脂質
39.2g
たんぱく質
30.1g
糖質
6.8g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
豚こまともやし、たまごで包丁いらず さっと炒めてごまがたっぷりのソースで! ごはんと一緒にどうぞ!
材料 【1人分】
手順
1
ボウルに☆を入れて混ぜる。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、溶き卵を入れて半熟になるまで炒め、取り出す。
3
同じフライパンに豚肉を入れて中火で炒め、肉の色が変わったらもやしを加えてさっと炒める。
4
2.の卵を戻し入れ、☆を加えて全体を炒め合わせる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- もやしはシャキシャキがいいですね~😋🍴💕
mirising
ごまみそ味美味しかったですー! ゴマたっぷりにしました♪ 小学生の娘も沢山食べましたよ~♪ビギナー
食材・調味料を2倍で2人前作りました。美味しかったです。 レシピも2人前で表記してもらえるとありがたいです。かるかんころ
さめてもおいしかったです
もっと見る
kouhi