レンジで簡単！
豚こまのビビンバ風
調理時間
約20分
カロリー
706kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
82.3g
脂質
25.3g
たんぱく質
29.5g
糖質
79.1g
塩分
3.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
しっかり味で箸がすすむ、レンジで簡単に作れるビビンバ風のレシピです。忙しい時にもおすすめです。
材料 【2人分】
手順
1
小松菜は根元を少し切り落として根元に十字に切り込みを入れる。4cm幅に切る。
2
耐熱容器に小松菜、もやし、水(分量外：大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水にさらして水気をしぼる。
3
☆を加えて混ぜる。
4
別の耐熱容器に豚肉、★を入れて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱してそのまま2分おき、ラップを外してほぐす。
5
器にごはんを盛り、3のナムル、キムチ、4の豚肉を盛る。中心に卵を割り入れる。
レビュー
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- 学生です！！料理苦手ながらも出来ました！！しかも、レンシレンジだけで出来るので、家事の心配もなく簡単で良かったです！！お母さんのために作りました！！美味しいって食べてくれるのが楽しみです！！🥰
BBB
レビューを参考に豚肉だけフライパンで焼きました。 レンジで野菜に火を通してる間にお肉を焼いたので時間もかからずパパッと出来てありがたいです。 味もバランスが良く旦那がペロッと食べてくれました。はるママ
旦那さんがめっちゃ喜んで食べてくれました！がっつり系の味です✨ 私は温玉にしました〜！まりん
時短で美味しいですが、小松菜のナムルはこれでは味がありません。なので小松菜のナムルとしてレシピにのっていた、鶏ガラスープとにんにくチューブをくわえたらちょうどよくなりました。たまごを絡めることでいい感じにまろやかになります。
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きらり