糖質オフ！1人分6.2g♪
バインセオ風
-
(2件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
米粉を入れて作るタイ料理のバインセオをたっぷりの卵におからパウダーを入れて作ります♪米粉を使わずに作ることで糖質オフに！お好みでパクチーを添えるとよりタイ風な味わいをお楽しみいただけます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
386kcal
炭水化物
10.2g
脂質
24.5g
たんぱく質
29.7g
糖質
6.2g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。