あったかご飯にぴったり♪
小松菜ともやしの卵炒め
少ない食材で手軽に作れるおかずです。色合いもよく食卓に一品足りない時にもピッタリ。ご飯に合う優しい味です。
カロリー
139kcal
炭水化物
7g
脂質
9g
たんぱく質
6.4g
糖質
4.8g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小松菜を食べやすい大きさに切る。ボウルに卵を割り入れ、混ぜる。
2
フライパンにサラダ油をひき、もやしと小松菜を入れ中火で炒める。
3
もやしが透き通ったら☆を加えて炒める。
4
全体に行き渡ったら弱火にして卵を回し入れる。卵に火が通ったら完成。
よくある質問
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- 小松菜をダブって買って来てしまったので消費するために作ってみました。玉子のみ2個でそれ以外はレシピ通りの分量で作りましたが、とても美味しかったのリピートで作ってます！玉子はある程度固まるまで混ぜずに作りました。子供は余り小松菜を好んで食べてくれないんですが、コレは美味しいと食べてくれます(^^)
ちぃ
美味しかったです。もやしと小松菜は水洗いの後しっかり水を切ったので良かったです。KEIKO
ちょうどたまたまモヤシと小松菜があったので作ったら簡単に出来ました。ごとう
美味しかったけどちょっと味付け物足りないかも。
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akm