DELISH KITCHEN

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    あったかご飯にぴったり♪

    小松菜ともやしの卵炒め

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    少ない食材で手軽に作れるおかずです! 食卓に一品足りない時に! 優しい味がご飯に合う♪

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      139kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      小松菜を食べやすい大きさに切る。ボウルに卵を割り入れ、混ぜる。

    2. 2.

      フライパンにサラダ油をひき、もやしと小松菜を入れ中火で炒める。

    3. 3.

      もやしが透き通ったら☆を加えて炒める。

    4. 4.

      全体に行き渡ったら弱火にして卵を回し入れる。卵に火が通ったら完成。